Kohti hoikempaa minää

En olekaan vähään aikaan päivitellyt miten laihis sujuu.  Edelleen paino jumittaa siinä 71 kilossa. Olen toki herkutellut mutta pyrkinyt syömään säännöllisesti ja juonut paljon vettä. Aamu ja iltarahkasta en ole pystynyt luopumaan ja ne syön vaikka muuten söisin rennommin. Nyt on tuoreita marjoja saatavilla joten rahkakin maistuu paljon paremmalta.

Treenaaminen on ollut hyvin on-off meininkiä.  Juoksemisesta olen innostunut ja pari kertaa viikossa on tullut kirmailtua pitkin vahdon metsiä ja teitä.  Heti kun sali ja jumpat jääneet vähemmälle niin vatsa tuntuu jotenkin tosi pömpöltä. Ärsyttävää!! Voi tosin johtua syömisistäkin koska samaan aikaan  kun treenit jäi vähemmälle niin myös lipsuin syömisistä.  Tiedä sitten mistä johtuu. :/

Jokatapauksessa laihis jatkuu vaikka en siitä joka välissä kerro.  Enää en ole millään dieetillä vaan pyrin syömään vhh:sti mutta sallin herkut silloin tällöin. Jos tekee mieli lonkkua kesäillalla niin kyllä mä sellaisen vedän enkä mieti, että ensi kesänä vasta sitten. Pyh, kerran sitä vaan eletään ja syksymmällä voin ottaa taas tiukemman linjan. Nyt mä aion nauttia elämästä. :)

Ylläri pylläri treenit

Olin suunnitellut meneväni tänään salille ja otin treenikassin valmiiksi autoon aamulla. Ajatuksena oli mennä suoraan töistä. Jossain vaiheessa päivää laitoin kuitenkin miehelle viestiä, että tuunkin suoraan kotiin. Ei vain millään tehnyt mieli lähteä salille hikoilemaan. Työkaveri sitten muutaman tunnin kuluttua tuli kysymään milloin olen menossa jumppaan. Kerroin, että oli tänään tarkoitus mennä ja, että treenikamat odottaa autossa. Työkaveri sanoi samaa, että hänellä on kanssa kassi autossa odottamassa mutta ei oikein fiilistä lähteä. Päätettiin sitten, että mennään yhdessä salille.Näin niitä treenikavereita saa.:)

Päästiin samaan aikaan töistä ja lähdettiin huristelemaan autoilla kohti Elixiaa. Ihana aurinkoinen ilma, mutta kun oltiin salille päätetty mennä niin sinne mentiin. Voitte kuvitella kuinka vähän porukkaa on neljän aikaan päivällä salilla. Eipä tarvinnut paljon kilpailla laitteista eikä painoista.  Tunnin päästä kun lähdettiin pois salilta niin porukkaa olikin jo saapunut enemmän. Oltiin siis juuri oikeaan aikaan siellä treenailemassa.

Tehtiin aika nopea tempoinen hauis-, ojentaja-, rinta- selkä- ja vatsatreeni. Tehtiin aina kahta liikettä joissa vuoroteltiin. Näin saatiin nopealla tempolla rykästyä useampi liike.  Katsotaan kuinka kipeät kädet on huomenna. :D Meillä meni muutenkin tosi hyvin yhteen ajatukset siitä mitä treenattaisiin ja, että millaisella tempolla. Kumpikaan ei ollut kovin innostunut pitkästä treenistä.

Minulla oli jo ennen treenejä kamala nälkä joten odotin vain kotiinpääsyä. Tosin kaupan kautta oli mentävä ja tehtävä sitä ruokaa kotiinpäästyä, mutta eipä jauhelihan paistamisessa montaa minuuttia mene. Siinä ajassa tekee lisukkeeksi salaatin jossa on kurkkua ja tomaattia. Höysteeksi vielä ihan uusinta herkkuani fetajuustoa (voisin ahmia näitä suoraan purkista ähkyyn asti), aurinkokuivattuja tomaatteja sekä siemensekoitusta. Nami! Samaa settiä syön huomenna myös töissä. :)

Nyt on tosi hyvä fiilis kun lähdin kuitenkin salille.Yksinään ei varmasti olisi tullut lähdettyä.Kiitos kuuluu työkaverille tästä tsemppauksesta. :)

Sunnuntain fiiliksiä

Eilisestä olen edelleen väsynyt. Sanonta reissussa rähjääntyy pitää niin paikkaansa.  Viime yö oli kuopuksella hyvin levoton  ja tuntui, että kävin siellä jatkuvasti rauhoittelemassa.  Aamulla olin vielä reippaalla päällä ja kävin esikoisen kanssa naapurissa kylässä jonka jälkeen aloitettiin miehen kanssa varaston tyhjennys autotalliin eli tavarat vaan a paikasta b paikkaan.  Siivousta toki sekin. :D

Päivän mittaan väsy vain kasvoi ja koitin hetken torjuakseen mutta ei se kyllä onnistu tässä huushollissa. Koko ajan jotain mölinää kuuluu jostain.  Herkkäunisena en vain pysty nukkumaan enkä edes korvatulpilla.  Nyt on jo vähän pirteämpi fiilis kun on a) vatsa täynnä b) viileämpää c) lapset nukkumassa ja d) ei ole enää mitään tekemistä. Kanoille pitäisi käydä viemässä ruokaa jonka jälkeen voisi vaikka kömpiä nukkumaan.

Oon miettinyt jos jättäisi kokonaan maitotuotteet hetkeksi pois. Tuntui, että vatsa on koko ajan pömppö vaikka syön gluteenittomasti. Välillä toki syön noita gluteenittomía tuotteita mutta aika vähän loppupeleissä.  Mitä sitä sitten söisi aamiaiseksi jos jättää maitotuotteet ja viljat pois? Munakasta kai sitten kun munia meillä ainakin riittää. :)  Tuntuu, että pää on ihan sekaisin kaikesta tiedosta mitä lehdet, netti ym tahot pursuavat.  Ei oikein tiedä enää mitä kuuluisi syödä ja mikä oikeasti nyt sitten on sitä terveellistä ruokaa.  Maalaisjärjellä toki menen ja teen asioita mutta miksi tehdä tutkimuksia joiden tulokset olisi päin honkia? Kai niissä jotain perääkin on oltava? Vai?  No samapa tuo uskon niistä mitä uskon ja loput jää unholaan. :)

Saaristoon pakoon hellettä

Eilen illalla mietittiin mitä keksittäisiin viikonlopuksi tekemistä. Harkittiin muumimaailmaa mutta hyi kamala mitkä hinnat siellä on. Minä en maksa 26€ per naama kolmelta hengeltä.:/ No seuraavana ideana zoolandia kunnes ajatus saaristoon lähtemisestä tuli mieleen. Ei olla taas vähään aikaan käyty Nauvossa vanhempieni luona vaikka muuten ollaan heitä kyllä nähty.Illalla pakattiin jo tavarat valmiiksi jotta päästään heti aamiaisen jälkeen lähtemään. Kello olikin jo 6.30 herättämässä. Lapset oli hieman hämillään, että mitäs hemmettiä kun ei saa nukkua mutta uutinen Nauvoon lähdöstä sai esikoisen hyvin nopeaan sängystä ylös.

Heti aamusta oli jo lämmintä. Mahtava ilma oli tuloillaan. Esikoinen odotti pääsyä mummin syliin ja rannalle leikkimään. :) Lapset, koirat ja tavarat autoon ja ei kun menoksi.  Hieman on tiivis tunnelma.

Käytiin tyttöjen kesken kaupassa ja muutenkin vähän keskustassa ihmettelemässä.  Kesä tuo kyllä ihmisiä hurjat määrät saaristoon. Hieman on eri meininki kuin talvella kun saa tyyliin käydä yksin kaupassa ja nyt joutuu tappelemaan monen turistin kanssa siitä samasta lihapaketista.

Kesätorilla oli kivasti myyjiä. Oli kukkia, tavaroita, vihanneksia, marjoja, vaatteita ym.  Mummi osti lapsilleni vaatteita kun oli mukamas velkaa minulle jostain ostamistani kukista. :D

Sen jälkeen käytiin vielä satamassa pyörähtämässä. Paljon oli veneitä ja ihmisiä liikenteessä. Hieno ilma ja lomakausi parhaimmillaan ja sen kyllä huomasi. Satamassa oli myös pikku liikkeitä joista löysin ihanan paidan vain 29€: lla. Se oli ale tangossa ja huusi oikein nimeäni. :D Kuvia vaatteista saatte myöhemmin.

Ostosreissulla törmättiin myös työkavereihini tosin työpaikan josta olen virkavapaalla mutta enivei kiva oli nähdä. :)

Sitten lähdettiin takaisin vanhempieni luokse ruuan laittoon jonka jälkeen siirryttiin  viettämään loppupäivä mökillä.

Koirat oli ihan yber innoissaan ja juoksivat suoraan mereen.

 

Käytiin soutelemassa ja Peppi koira tuli pitkän matkaa perässä. Oli pakko usuttaa se takaisin rantaan vaikka varmasti jaksaakin uida mutta itselle tuli rauhallisempi mieli.

Päästiin myös käymään saunassa. Esikoinen olisi halunnut uimaan mutta ei lopulta uskaltautunut kuin kastamaan varpaat. Kylmää taisi vesi tosiaan olla vaikka mittari näytti, että 19 astetta olisi veden lämpötila.

Kotimatkalle kun lähdettiin niin esikoinen nukahti jo ennen ensimmäistä lauttaa jolloin oltiin oltu auton kyydissä vasta 5 minuuttia. Muutaman minuutin lauttamatkan jälkeen oli myös kuopus unessa. Koirat oli sikeässä unessa ja meitäkin väsytti. Itse torkahtelin ttatkalla kunnes haettiin matkalla ruokaa. Kunnon grillimättöä. Hyi yök! Kotiin tullessa oli kamala päänsärky ja oli pakko heti päästä makkaraperunoiden kimppuun. Pettymys oli suuri. Heti katoin, että niissä on päällä sinappia. En tykkää! Mieheni oli unohtanut, etten pahemmin välitä sinapista. Noh seuraavana makuelämyksenä oli paistettu sipuli ja melkein mustaksi ruskistetut makkaranpalat. Voitte vaan kuvitella miltä tämä kaikki maistui. Mieheni söi loput mitä en pystynyt syömään ja totesi, että oli kyllä kamalan makuista. Itse hän otti makkaraperunat raa´alla sipulilla joka ilmeisesti oli paremman makuista.  Jokatapauksessa suussa maistuu ihan p*lta vaikka pesin hampaat.

Nyt ollaan kotona ja toivottavasti saadaan lapset kohta nukkumaan, että pääsee itsekin kömpimään sänkyyn. Reissupäivät on rankkoja.

Se olis perjantai

Vähänkö siistiä? Taas viikonloppu. Justiinsahan vasta viikko alkoi. :) Meillä on kerrankin viikonloppu ilman yhtään suunnitelmia tai menoja. Mennään ja tehdään sen mukaan mieli mieli tekee. Ja mitä jaksaa. Jos on oikeasti tulossa +30 sunnuntaina niin silloin maataan rannalla tai meidän pihalla olevassa altaassa.  Eilen laitettiin vesi altaaseen ja hui hitto se oli kylmää. Aurinko kun ei ollut ehtinyt yhtään lämmittää sitä vielä. Tänään uusi yritys jos päivän aikana ehtisi vesi lämmitä.

Sain loput mallikuvatkin tällä viikolla. :) Tuntuu niin hassulta edelleen katsoa itseään niistä.

Olen saanut tämän viikon nukuttua paremmin kiitos pikku miehen joka ei herää sata kertaa yössä. Silmäpussit ja tummat silmänaluset ovat tällä hetkellä historiaa kunnes taas. On oikeasti levännyt olo pitkään aikaa. En muista edes, että milloin olisin viikon ajan ollut hyvällä tuulella ja jopa suht pirteä. Sitä jaksaa kummasti paremmin kun ei ole riesana jatkuvaa väsymystä.   :)

Juoksemaan on tänään pakko päästä tai viimeistään huomenna. Olen ihan fiiliksissä koska viime juoksun jälkeen paikat ei tulleet kipeiksi ja jaksoin vetää suht pitkänkin lenkin ilman kuolema kuittaa olotilaa.   Juokseminen on siitä kiva harrastus, että  sinne voi lähteä just silloin kuin itse haluaa ja eikä tarvitse lähteä minnekään ja juoksemaan voi lähteä heti kotiovelta.

Eilen käytiin ostamassa krokettipelisetti. Tänään voisi illalla ottaa miehen kanssa pieni matsi.:D  Saatiin lahjaksi kaveriltani siiderit jotka on sellaisesta paikasta kuin Pedersören aplegård joka  sijaitsee Ahvenanmaalla Kökarin saaristokunnassa. On muuten suomen eteläisin omenatila. Ajattelin nauttia sellaisen samalla kun pelataan.  Vielä kylkiäiseksi oman maan mansikoita ja kermavaahtoa. Nami! :)

Hauskaa viikonloppua! Nauttikaa ihanista auringonsäteistä. <3